ダイエットday33-59.65kgこぶとりの超ド級ブタお母さん
2020.06.20
数値を入れると体型を辛口診断してくれるサイトで「こぶとりの超ド級ブタお母さん」と診断されました!
あなたの年齢は45才、身長は160cm、体重は60kgです。
身長から計算するあなたの標準体重は、47.4kg~64.0kgです。年齢と性別と身長から計算する理想体重は52.7kg、理想BMIは20.6です。あなたの体重は60kg、BMIは23.4なので、こぶとりです。
身長から計算するあなたの理想バストサイズは、83.2cm~84.8cmです。あなたのバストサイズは92cmなので、ホルスタイン状態です。
身長から計算するあなたの理想ウェストサイズは、59.2cm~62.4cmです。あなたのウェストサイズは73cmなので、ブタ状態です。
身長から計算するあなたの理想ヒップサイズは、84.8cm~86.4cmです。あなたのヒップサイズは95cmなので、椅子が気の毒です。
したがって、あなたの鑑定結果は「こぶとりの超ド級ブタお母さん」となります。
ううう・・・60kgを切ってから停滞気味なので気合い入れます。
- 朝食
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カップスープ(コーン)、チーズトースト1/2
カロリー:177kcal
P-タンパク質:5.4g
F-脂質:5.9g
C-炭水化物:25.1g
- 昼食
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里芋ご飯、ポテトサラダ、わらび餅
カロリー:551kcal
P-タンパク質:13.8g
F-脂質:22.5g
C-炭水化物:72.1g
- 夕食
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ポテトサラダ、ヨーグルト
カロリー:477kcal
P-タンパク質:14.7g
F-脂質:27.6g
C-炭水化物:42.3g
- 間食
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わらび餅、コーヒー2杯
カロリー:203kcal
P-タンパク質:5.1g
F-脂質:5.2g
C-炭水化物:33.8g
- 今日のカロリー記録
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総カロリー:1408kcal
P-タンパク質:39g
F-脂質:61.2g
C-炭水化物:173.3g
- 今朝の体重
- 59.65kg
- 就寝前の体重
- 60.4kg
- バスト
- 91cm
- アンダーバスト
- 77cm
- 二の腕
- 28cm
- ウエスト
- 73cm
- お腹周り
- 81cm
- ヒップ
- 95cm
- 太もも
- 54.5cm
- 膝上
- 39.5cm
- ふくらはぎ
- 35.3cm
- 足首
- 21cm